「柳の下に、二匹目のドジョウは…」、今朝の体重、０．４ｋｇ増加

　今朝の昼食前の体重は、昨日のシャワー後より、０．４キロ増加して、６１．７キロとなった。一昨日昨日のようには、体重減とはならなかったが、まあ、増加幅は、いつもよりはるかに小さかった。ただ、水準としては、昨日の朝より、０．１キロ大きい。

　まあ、これで、今日の開始前までに、６１キロ台を維持するのは、かなり難しくはなっているが、どうなるか。

　体重以外の諸数値は、昨日の朝より少し悪くなっている。



体重　６１．７ｋｇ　　　　　　　　　　 体脂肪率　１７．７％（標準）

内臓脂肪レベル　７．５（標準）　基礎代謝量　１４８０ｋｃａｌ

ＢＭＩ　２２．０　　　　　　　　　　 　 体年齢　４８歳

全身皮下脂肪率　１２．４％　 　 体幹皮下脂肪率　１０．８％

両腕皮下脂肪率　１５．４％　 　 両脚皮下脂肪率　１５．０％

全身骨格筋率　３２．０％　 　　 体幹骨格筋率　２６．７％

両腕骨格筋率　３７．６％　　　 　両脚骨格筋率　４９．３％