朝の体重、久しぶりに、６０ｋｇ台

　今朝の朝食前の体重は、昨日のシャワー後より、１．７キロ増加して、６０．９キロとなった。まあ、ようやく、朝の体重が、ギリギリだが６０キロ台に落ちてきたところだ。

　まあ、今日は午後から雨という天気予報で、どうなるか分からないが、この体重の低減傾向を続けたいものだ。

　体重以外の諸数値は、昨日の朝と比べるとかなり悪くなっている。



体重　６０．９ｋｇ　　　　　　　　　　 体脂肪率　１８．８％（標準）

内臓脂肪レベル　７．０（標準）　基礎代謝量　１４６１ｋｃａｌ

ＢＭＩ　２１．７　　　　　　　　　　 　 体年齢　４８歳

全身皮下脂肪率　１３．０％　 　 体幹皮下脂肪率　１１．３％

両腕皮下脂肪率　１６．５％　 　 両脚皮下脂肪率　１６．１％

全身骨格筋率　３１．４％　 　　 体幹骨格筋率　２６．０％

両腕骨格筋率　３７．７％　　　 　両脚骨格筋率　４８．７％