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今朝は、体重が、昨日より、0.2kg大きい [健康]

 今朝の朝食前の体重は、昨日のシャワー後より、0.2キロ増加して、61.5キロとなった。
 まあ、これまでずっと記録を取ってきた中で、朝の体重が前日より落ちているというのは、そう滅多にない珍しいことなので、昨日一昨日は、まあ、特別だったのであり、今朝のように、増加幅が0.2キロというのも、普通なら、「極めて小さく済んで、よかった」というところだ。

 まあ、今日も朝から午後にかけて所用で外出するので、昼食前の諸数値は計れないが、この数字なら、開始前の体重が61キロ台であることを、期待してもよさそうである。

 体重以外の諸数値は、昨日の朝より少し悪くなっている。



体重 61.5kg           体脂肪率 19.0%(標準)

内臓脂肪レベル 8.0(標準) 基礎代謝量 1470kcal

BMI 21.9             体年齢 48歳

全身皮下脂肪率 13.2%    体幹皮下脂肪率 11.5%

両腕皮下脂肪率 16.6%    両脚皮下脂肪率 16.3%

全身骨格筋率 31.3%     体幹骨格筋率 25.8%

両腕骨格筋率 37.2%     両脚骨格筋率 48.7%
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