今朝は、体重が、昨日より、０．２ｋｇ大きい

　今朝の朝食前の体重は、昨日のシャワー後より、０．２キロ増加して、６１．５キロとなった。
　まあ、これまでずっと記録を取ってきた中で、朝の体重が前日より落ちているというのは、そう滅多にない珍しいことなので、昨日一昨日は、まあ、特別だったのであり、今朝のように、増加幅が０．２キロというのも、普通なら、「極めて小さく済んで、よかった」というところだ。

　まあ、今日も朝から午後にかけて所用で外出するので、昼食前の諸数値は計れないが、この数字なら、開始前の体重が６１キロ台であることを、期待してもよさそうである。

　体重以外の諸数値は、昨日の朝より少し悪くなっている。



体重　６１．５ｋｇ　　　　　　　　　　 体脂肪率　１９．０％（標準）

内臓脂肪レベル　８．０（標準）　基礎代謝量　１４７０ｋｃａｌ

ＢＭＩ　２１．９　　　　　　　　　　 　 体年齢　４８歳

全身皮下脂肪率　１３．２％　 　 体幹皮下脂肪率　１１．５％

両腕皮下脂肪率　１６．６％　 　 両脚皮下脂肪率　１６．３％

全身骨格筋率　３１．３％　 　　 体幹骨格筋率　２５．８％

両腕骨格筋率　３７．２％　　　 　両脚骨格筋率　４８．７％