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前日よりの増加幅が、意外にも、1.8kgで済む [健康]

 今朝の昼食前の体重は、昨日のシャワー後より、1,8キロ増加して、60.7キロだった。昨夜の排尿が「赤信号」だった割には、今朝の排尿は、まあまあ量があって、それで、体重増加幅はあまり大きくならないで済んだ感がある。まあ、昨日の減量幅が比較的小さかったことにもよるのかもしれない。

 これで、午前中、あまり大きく増加せず、午後の開始前までに昨日の開始前より小さく収まるかどうかが、注目だ。

 体重以外の諸数値は、昨日の朝より少し悪くなっている。
 


体重 60.7kg           体脂肪率 19.5%(標準)

内臓脂肪レベル 7.5(標準) 基礎代謝量 1454kcal

BMI 21.6             体年齢 48歳

全身皮下脂肪率 13.4%    体幹皮下脂肪率 11.7%

両腕皮下脂肪率 17.1%    両脚皮下脂肪率 16.9%

全身骨格筋率 31.1%     体幹骨格筋率 25.5%

両腕骨格筋率 37.2%     両脚骨格筋率 48.4%
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