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午前中は、体重、0.5kgも増加する。体重以外の諸数値は少し好くなる [健康]

 今日の昼食前の体重は、今朝より、0.5キロ増加して、61.2キロとなった。なんとまあ、大幅な増加のことか。確かに、午前中、お茶を飲んだり、宇治金時アイスバーを食べたりしたが、ここまで増加するとは。

 これで、もう、昨日の開始前の体重と同じ大きさである。今日の開始前の体重は、昨日より大きくなるのは確実。困ったものだ。

 体重以外の諸数値は、今朝より少し好くなっている。



体重 61.2kg           体脂肪率 18.9%(標準)

内臓脂肪レベル 7.5(標準) 基礎代謝量 1466kcal

BMI 21.8             体年齢 48歳

全身皮下脂肪率 13.1%    体幹皮下脂肪率 11.4%

両腕皮下脂肪率 16.6%    両脚皮下脂肪率 16.2%

全身骨格筋率 31.4%     体幹骨格筋率 25.9%

両腕骨格筋率 37.5%     両脚骨格筋率 48.7%
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