朝の体重、６３ｋｇ台目前！

　今朝の体重は、昨日のシャワー後より、０．５キロ増加して、６２．９キロとなった。　　
　増加幅は、小さいといえば小さが、休養日明けは、落ちるくらいでないと、体重の水準は大きくなってしまう。もう、６３キロ台が、目の前である。

　体重以外の諸数値は、昨日の朝より少し好くなっている。



体重　６２．９ｋｇ　　　　　　　　　　 体脂肪率　１７．５％（標準）

内臓脂肪レベル　８．０（標準）　基礎代謝量　１５０２ｋｃａｌ

ＢＭＩ　２２．４　　　　　　　　　　 　 体年齢　４９歳

全身皮下脂肪率　１２．３％　 　 体幹皮下脂肪率　１０．８％

両腕皮下脂肪率　１４．９％　 　 両脚皮下脂肪率　１４．５％

全身骨格筋率　３２．４％　 　　 体幹骨格筋率　２７．１％

両腕骨格筋率　３８．０％　　　 　両脚骨格筋率　４９．６％