体重漸増傾向止まらず、６５ｋｇに近付く

　今朝の朝食前の体重は、昨日の入浴後より、１．０キロ増加して、６４．７キロとなった。まあ、やはり、体重増加幅は、昨日の入浴での減量幅を大きく上回るものとなってしまった。昨日の入浴では、０．５キロしか落ちていないのに、なぜ、今朝へ向けての増加幅が１．０キロにもなるのか。もう、どうにもこうにも、漸増傾向が止まらないようだ。

　今日は、夕方、連合町内会の「歳末一斉防犯パトロール」があり、その後は一年の打ち上げ懇親会となるので、その飲食での体重増加はかなり大きくなると予想される。
　そうなると、遂に、６５キロ越えになってくる。

　まあ、ジョギング・ウォーキングを再開してからは、それだけ｢落とし甲斐がある」と考えるしかなさそうだ。

　体重以外の諸数値は、昨日の朝よりかなり好くなっている。体重がこれだけ大きくなったのだから当然だろう。



体重　６４．７ｋｇ　　　　　　　　　　 体脂肪率　１９．０％（標準）

内臓脂肪レベル　９．０（標準）　基礎代謝量　１５２５ｋｃａｌ

ＢＭＩ　２３．１　　　　　　　　　　 　 体年齢　５１歳

全身皮下脂肪率　１３．４％　 　 体幹皮下脂肪率　１１．８％

両腕皮下脂肪率　１６．２％　 　 両脚皮下脂肪率　１５．９％

全身骨格筋率　３１．８％　 　　 体幹骨格筋率　２６．２％

両腕骨格筋率　３７．２％　　　 　両脚骨格筋率　４９．１％