午前中、体重は０．２ｋｇ増加して、体重以外の諸数値は少し悪くなる

　昼食前の体重は、今朝より、０．２キロ増加して、６４．３キロとなった。まあ、今日の午前中に、ＣＣレモンを
２５０ｍｌほど飲んだので、それに見合った増加だ。今日も、クルマで、用たしや買い物に出かけたのだが、これは、今日は、体重減には繋がらなかったようだ。まあ、昨日の昼食前と同じ体重なので、出来れば、朝から、変わらずで、きてほしかったのだが、仕方ない。

　昼食は、いつもの丼麺なので、それなりの体重増加が見込まれるが、まあ、順調に推移すれば、６５キロには届かないでむのだが、このところは、思いもかけぬことが起きているので、予断は許されない。

　体重以外の諸数値は、昨日の昼食前よりは少し悪くなっている。



体重　６４．３ｋｇ　　　　　　　　　　 体脂肪率　２０．９％（やや高い）

内臓脂肪レベル　９．０（標準）　基礎代謝量　１５０８ｋｃａｌ

ＢＭＩ　２２．９　　　　　　　　　　 　 体年齢　５２歳

全身皮下脂肪率　１４．５％　 　 体幹皮下脂肪率　１２．８％

両腕皮下脂肪率　１８．０％　 　 両脚皮下脂肪率　１７．９％

全身骨格筋率　３０．８％　 　　 体幹骨格筋率　２４．９％

両腕骨格筋率　３７．０％　　　 　両脚骨格筋率　４８．１％