朝の体重、久しぶりに64kg台へ [健康]
今朝の朝食前の体重は、昨日の入浴後の体重より、2.0キロ増加して、64.7キロだった。まあ、増加幅が、2.0キロなら大きな方ではないが、これは昨日の減量幅が小さかったからか。
まあ、なにはともあれ、久しぶりに、朝の体重が、64キロ台に落ちたのはうれしい。
体重以外の諸数値は、昨日の朝より少し悪くなっている。体重が落ちたから、脂肪系の諸数値が悪くなるという傾向も、いい加減、改善されてほしいのだが、打つ手なしの状態だ。
体重 64.7kg 体脂肪率 23.4%(やや高い)
内臓脂肪レベル 9.5(やや高い) 基礎代謝量 1501kcal
BMI 23.1 体年齢 54歳
全身皮下脂肪率 16.1% 体幹皮下脂肪率 14.3%
両腕皮下脂肪率 20.5% 両脚皮下脂肪率 20.5%
全身骨格筋率 29.6% 体幹骨格筋率 23.3%
両腕骨格筋率 36.1% 両脚骨格筋率 47.0%
まあ、なにはともあれ、久しぶりに、朝の体重が、64キロ台に落ちたのはうれしい。
体重以外の諸数値は、昨日の朝より少し悪くなっている。体重が落ちたから、脂肪系の諸数値が悪くなるという傾向も、いい加減、改善されてほしいのだが、打つ手なしの状態だ。
体重 64.7kg 体脂肪率 23.4%(やや高い)
内臓脂肪レベル 9.5(やや高い) 基礎代謝量 1501kcal
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両腕皮下脂肪率 20.5% 両脚皮下脂肪率 20.5%
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価格:1,071円(税込)
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