午前中、体重は０．２ｋｇ増加して、体重以外の諸数値は僅かに好くなる

　昼食前の体重は、今朝より、０．２キロ増加して、６４．９キロとなった。まあ、午前中、緑茶を１８０ｍｌ飲んだので、排尿も少なかったし、仕方ないだろう。

　昼食はパンだったが、デザートに串団子を２本食べているので、それなりの体重増加はあるだろう。

　体重以外の諸数値は、今朝より僅かに好くなっている。



体重　６４．９ｋｇ　　　　　　　　　　 体脂肪率　２３．３％（やや高い）

内臓脂肪レベル　９．５（やや高い）　基礎代謝量　１５０５ｋｃａｌ

ＢＭＩ　２３．１　　　　　　　　　　 　 体年齢　５４歳

全身皮下脂肪率　１６．０％　 　 体幹皮下脂肪率　１４．２％

両腕皮下脂肪率　２０．３％　 　 両脚皮下脂肪率　２０．４％

全身骨格筋率　　２９．７％　 　　 体幹骨格筋率　　２３．４％

両腕骨格筋率　　３６．３％　　　　両脚骨格筋率　　４７．１％