夕食後シャワー後の体重が、66.5kgで済む [健康]
今日は、昼前から所用で出かけ、帰宅が予定より少し遅くなってしまったので、夕食前にシャワーを浴びられず、シャワーは、夕食後夜間となった。
それで、シャワー前の体重なのだが、昼食前より、0.7キロの増加で、66.6キロとなり、夕食を食べた後の体重としては、あまり大きくならないで済んでくれたと思う。67キロを超えるのではないかと予想していたので、助かった。
シャワー後の体重は、0.1キロ落ちて、66.5キロとなった。まあ、汗もかいていないのに、なんで0.1キロ落ちたのか、よく分からないが、まあ、いずれにせよ、落ちてくれたのは、結構なことだ。
これで、明日の朝へ向けては、この計測が夕食後なので、明日の朝へ向けては、通例なら少し落ちてくれているのだが、どうなろだろうか、楽しみである。
入浴前の諸数値
体重 66.6kg 体脂肪率 23.2%(やや高い)
内臓脂肪レベル 10.0(やや高い) 基礎代謝量 1534kcal
BMI 23.7 体年齢 55歳
全身皮下脂肪率 16.1% 体幹皮下脂肪率 14.3%
両腕皮下脂肪率 20.1% 両脚皮下脂肪率 20.2%
全身骨格筋率 29.8% 体幹骨格筋率 23.5%
両腕骨格筋率 36.6% 両脚骨格筋率 47.3%
入浴後の諸数値
体重 66.5kg 体脂肪率 21.6%(やや高い)
内臓脂肪レベル 10.0(やや高い) 基礎代謝量 1541kcal
BMI 23.7 体年齢 54歳
全身皮下脂肪率 15.0% 体幹皮下脂肪率 13.4%
両腕皮下脂肪率 18.5% 両脚皮下脂肪率 18.4%
全身骨格筋率 30.7% 体幹骨格筋率 24.6%
両腕骨格筋率 36.7% 両脚骨格筋率 48.0%
それで、シャワー前の体重なのだが、昼食前より、0.7キロの増加で、66.6キロとなり、夕食を食べた後の体重としては、あまり大きくならないで済んでくれたと思う。67キロを超えるのではないかと予想していたので、助かった。
シャワー後の体重は、0.1キロ落ちて、66.5キロとなった。まあ、汗もかいていないのに、なんで0.1キロ落ちたのか、よく分からないが、まあ、いずれにせよ、落ちてくれたのは、結構なことだ。
これで、明日の朝へ向けては、この計測が夕食後なので、明日の朝へ向けては、通例なら少し落ちてくれているのだが、どうなろだろうか、楽しみである。
入浴前の諸数値
体重 66.6kg 体脂肪率 23.2%(やや高い)
内臓脂肪レベル 10.0(やや高い) 基礎代謝量 1534kcal
BMI 23.7 体年齢 55歳
全身皮下脂肪率 16.1% 体幹皮下脂肪率 14.3%
両腕皮下脂肪率 20.1% 両脚皮下脂肪率 20.2%
全身骨格筋率 29.8% 体幹骨格筋率 23.5%
両腕骨格筋率 36.6% 両脚骨格筋率 47.3%
入浴後の諸数値
体重 66.5kg 体脂肪率 21.6%(やや高い)
内臓脂肪レベル 10.0(やや高い) 基礎代謝量 1541kcal
BMI 23.7 体年齢 54歳
全身皮下脂肪率 15.0% 体幹皮下脂肪率 13.4%
両腕皮下脂肪率 18.5% 両脚皮下脂肪率 18.4%
全身骨格筋率 30.7% 体幹骨格筋率 24.6%
両腕骨格筋率 36.7% 両脚骨格筋率 48.0%
2014-04-27 23:59
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