午前中は、体重の変化はなく、体重以外の諸数値は昨日とほとんど同じ [健康]
昼食前の体重は、今朝と変わらずで、65.0キロだった。まあ、午前中は、飲まず食わずで、排尿も少なかったので、まあ、こんなところだろう。増えないだけ好かった。
昼食は、細巻き2本と、エクレア1個を食べたが、ボリュームはそれほど無かったので、それほど大きな体重増加はないものと思われる。開始前の体重は昨日より小さくなる可能性が大きくなってきた。
体重以外の諸数値は、昨日の昼食前とほとんど変わりなかった。ただし、内臓脂肪レベルは、依然として9.5だし、体年齢も53歳と、昨日よりは好くなっている。
体重 65.0kg 体脂肪率 22.1%(やや高い)
内臓脂肪レベル 9.5(やや高い) 基礎代謝量 1513kcal
BMI 23.2 体年齢 53歳
全身皮下脂肪率 15.3% 体幹皮下脂肪率 13.5%
両腕皮下脂肪率 19.1% 両脚皮下脂肪率 19.1%
全身骨格筋率 30.3% 体幹骨格筋率 24.1%
両腕骨格筋率 36.5% 両脚骨格筋率 47.6%
昼食は、細巻き2本と、エクレア1個を食べたが、ボリュームはそれほど無かったので、それほど大きな体重増加はないものと思われる。開始前の体重は昨日より小さくなる可能性が大きくなってきた。
体重以外の諸数値は、昨日の昼食前とほとんど変わりなかった。ただし、内臓脂肪レベルは、依然として9.5だし、体年齢も53歳と、昨日よりは好くなっている。
体重 65.0kg 体脂肪率 22.1%(やや高い)
内臓脂肪レベル 9.5(やや高い) 基礎代謝量 1513kcal
BMI 23.2 体年齢 53歳
全身皮下脂肪率 15.3% 体幹皮下脂肪率 13.5%
両腕皮下脂肪率 19.1% 両脚皮下脂肪率 19.1%
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