午前中は、体重は０．１ｋｇ落ちて、体重以外の諸数値は、僅かに好くなる

　昼食前の体重は、今朝より、０．１キロ落ちて、６４．３キロとなった。昨日の昼食前よりは、０．２キロ小さい。まあ、午前中に少し排尿があったので、その分落ちたのだろう。

　昼食は、パンなので、それほど大きな体重増加はないと思われるが、午後からの便通次第でもあろう。開始前の体重が、昨日より小さくなるかどうかは、６４．９キロだから、まあ、小さくなる可能性が大きいだろう。

　体重以外の諸数値は、昨日の昼食前より、僅かに好くなっている。



体重　６４．３ｋｇ　　　　　　　　　　 体脂肪率　２２．２％（やや高い）

内臓脂肪レベル　９．５（やや高い）　基礎代謝量　１５０１ｋｃａｌ

ＢＭＩ　２２．９　　　　　　　　　　 　 体年齢　５３歳

全身皮下脂肪率　１５．３％　 　 体幹皮下脂肪率　１３．５％

両腕皮下脂肪率　１９．３％　 　 両脚皮下脂肪率　１９．３％

全身骨格筋率　　３０．２％　 　　 体幹骨格筋率　　２４．０％

両腕骨格筋率　　３６．４％　　　　両脚骨格筋率　　４７．５％