前日より、体重は１．７ｋｇ増加と、一昨日昨日と同じ

　今朝の朝食前の体重は、昨日のシャワー後より、１．７キロ増加して、６４．３キロとなった。増加幅は、一昨日昨日と同じなので、水準としては、昨日より、０．１キロ小さいままだ。０．１キロでも、「漸減」だからいいようなものの、危ういところだ。減量幅は一昨日より小さかったのに、増加幅は同じというのは、やや、好くない兆候だ。

　今日の日中の増加いかんでは、開始前の体重は、昨日より大きくなってしまう。

　体重以外の諸数値は、昨日の朝より、僅かに好くなっている。



体重　６４．３ｋｇ　　　　　　　　　　 体脂肪率　２３．８％（やや高い）

内臓脂肪レベル　９．５（やや高い）　基礎代謝量　１４９３ｋｃａｌ

ＢＭＩ　２２．９　　　　　　　　　　 　 体年齢　５４歳

全身皮下脂肪率　１６．３％　 　 体幹皮下脂肪率　１４．４％

両腕皮下脂肪率　２０．８％　 　 両脚皮下脂肪率　２０．９％

全身骨格筋率　　２９．５％　 　　 体幹骨格筋率　　２３．１％

両腕骨格筋率　　３６．０％　　　　両脚骨格筋率　　４６．９％