なんと、朝の体重は、昨日のシャワー後より、０．２ｋｇ減

　今朝の朝食前の体重は、昨日のシャワー後より、なんと０．２キロ落ちて、６４．７キロだった。これは嬉しいことだがどうなっているのか。
　基礎代謝で就寝中夜間に脂肪が燃えたのか？　いや、脂肪率系の諸数値は、昨日の朝より悪くなっているので、そういうことでもささそうだ。考えられることとしては、起床後の排尿が少し量が多かったので、その分落ちたのではないか。
　まあ、それにしても、滅多にないことで体重が落ちたので、６５キロを超えた体重は、「漸増」かと、諦めていたので、ここで、少しでも足踏みしいてくれれば、９月からのジョギング・ウォーキングもやりやすくなりというものだ。

　体重以外の諸数値は、昨日の朝より少し悪くなっている。



体重　６４．７ｋｇ　　　　　　　　　　 体脂肪率　２２．５％（やや高い）

内臓脂肪レベル　９．５（やや高い）　基礎代謝量　１５０６ｋｃａｌ

２ＢＭＩ　２３．１　　　　　　　　　　 　 体年齢　５４歳

全身皮下脂肪率　１５．５％　 　 体幹皮下脂肪率　１３．７％

両腕皮下脂肪率　１９．５％　 　 両脚皮下脂肪率　１９．５％

全身骨格筋率　　３０．０％　 　　 体幹骨格筋率　　２３．８％

両腕骨格筋率　　３６．４％　　　　両脚骨格筋率　　４７．３％