午前中は、体重は０．１ｋｇ落ちて、体重以外の諸数値は、かなり悪くなる

　昼食前の体重は、今朝より、０．１キロ落ちて、６４．６キロとなった。０．１キロでも、増加したり変わらずよりは、落ちただけ好かった。まあ、排尿が、少しあったので、それに応じての減量だろう。

　昼食は握り寿司弁当だったが、量が少し多かったので、それなりの体重増加はあると思われる。午後からの便通次第で、左右されるだろう。
　ただ、体重の水準が、６４キロ台半ばになったので、夕方に向けて、増加しても６５キロを昨日のように大きく超えることはないと思われる。

　体重以外の諸数値は、昨日の昼食前よりもかなり悪くなっている。



体重　６４．６ｋｇ　　　　　　　　　　 体脂肪率　２２．８％（やや高い）

内臓脂肪レベル　９．５（やや高い）　基礎代謝量　１５０３ｋｃａｌ

２ＢＭＩ　２３．０　　　　　　　　　　 　 体年齢　５４歳

全身皮下脂肪率　１５．７％　 　 体幹皮下脂肪率　１３．９％

両腕皮下脂肪率　１９．８％　 　 両脚皮下脂肪率　１９．８％

全身骨格筋率　　２９．８％　 　　 体幹骨格筋率　　２３．６％

両腕骨格筋率　　３６．２％　　　　両脚骨格筋率　　４７．２％