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昨日の朝とは一転、体重、大幅増加で、65kgへ [健康]

 今朝の朝食前の体重は、昨日のシャワー後より、0.8キロ増加して、65.0キロとなった。昨日の朝とは、まさに、正反対で、まさかの体重大幅増加となってしまった。まあ、考えられる理由としては、夕食が少し多かった、シャワーで落としすぎた、朝起床後の排尿が少なかった、等々だが、前二者は、いつものことなので、やはり、起床後の排尿が少なかったことが、響いているのではないか。
 あっさりと、65キロになってしまったので、今日は厳しい体重推移となるだろう。

 体重以外の諸数値は、昨日の朝よりほんの僅かに悪くなっている。




体重 65.0kg           体脂肪率 22.6%(やや高い)

内臓脂肪レベル 9.5(やや高い) 基礎代謝量 1511kcal

2BMI 23.2             体年齢 54歳

全身皮下脂肪率 15.6%    体幹皮下脂肪率 13.8%

両腕皮下脂肪率 19.5%    両脚皮下脂肪率 19.5%

全身骨格筋率  30.0%     体幹骨格筋率  23.8%

両腕骨格筋率  36.5%    両脚骨格筋率  47.4%
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