午前中は、体重は、変わらずで、体重以外の諸数値は、かなり好くなる

　昼食前の体重は、今朝と変わらずで、６３．６キロだった。まあ、朝食時に食べたものと、午前中の消費カロリーが同じだったということだろうか。排尿があまり無かったので、少し増えるかと思っていたので、これはよかった。
　それにしても、今朝の増加が大きすぎて、これでも、昨日より、０．９キロも大きい。

　昼食はパンなので、それほど大きな体重増加は見込まれないが、やはり午後からの便通次第だろう。上手くいけば、入浴前の体重が、６３キロ未満に収まるのだが。

　体重以外の諸数値は、昨日の昼食前より、かなり好くなっている。



体重　６３．６ｋｇ　　　　　　　　　　 体脂肪率　２２．６％（やや高い）

内臓脂肪レベル　９．０（標準）　基礎代謝量　１４８７ｋｃａｌ

ＢＭＩ　２２．７　　　　　　　　　　 　 体年齢　５３歳

全身皮下脂肪率　１５．５％　 　 体幹皮下脂肪率　１３．７％

両腕皮下脂肪率　１９．７％　 　 両脚皮下脂肪率　１９．７％

全身骨格筋率　　２９．８％　 　　 体幹骨格筋率　　２３．７％

両腕骨格筋率　　３６．４％　　　　両脚骨格筋率　　４７．２％