前日よりの増加幅が、０．８ｋｇもあって、体重は、６１．１ｋｇ

　今朝の朝食前の体重は、昨日の入浴後より、０．８キロ増加して、６１．１キロとなった。昨日の入浴前よりは、０．１キロ小さいだけである。
　入浴しなかった場合の増加幅がどの程度になるのか、最近ではちょっと分からないが、風邪が悪化するリスクを冒してまで入浴しなくてもいいんじゃないかとは、今、思っている。
　それだけ、風邪の自覚症状（喉の痛み）は、酷くなっているということだ。炎症が喉だけに止まらず、気管支の方まで広がったらどうしようか、という不安もチラとかすめるが、まあ、今朝のところは、パブロンエースを飲んで寝ていようと思う。

　体重以外の諸数値は、昨日の朝よりは少し悪くなっている。



体重　６１．１ｋｇ　　　　　　　　　　 体脂肪率　２０．８％（やや高い）

内臓脂肪レベル　７．５（標準）　基礎代謝量　１４５４ｋｃａｌ

ＢＭＩ　２１．８　　　　　　　　　　 　 体年齢　５０歳

全身皮下脂肪率　１４．３％　 　 体幹皮下脂肪率　１２．５％

両腕皮下脂肪率　１８．１％　 　 両脚皮下脂肪率　１８．０％

全身骨格筋率　　３０．４％　 　　 体幹骨格筋率　　２４．６％

両腕骨格筋率　　３７．１％　　　　両脚骨格筋率　　４７．８％