SSブログ

午前中は、体重は0.2kg落ちて、体重以外の諸数値は、少し好くなる [健康]

 昼食前の体重は、今朝より、0.2キロ落ちて、60.9キロとなった。これは、特に便通があったわけではなく、排尿もそれほど多くはなかったのに、0.2キロも落ちて、ラッキーだった。

 昼食はパンなので、それほど大きな体重増加は見込まれないのが普通だが、意外に大きく増加することもあるので、予断は許されない。
 しばらくは、喉風邪でジョギングできそうもないので、あまり大きく増加しないことを期待したい。
 喉風邪は、さらに症状が悪化しているので、今日は入浴は控えた方がよさそうなので、余計に、増加幅は小さくなってほしい。

 体重以外の諸数値は、昨日の昼食前よりは、少し好くなっている。


体重 60.9kg           体脂肪率 20.3%(やや高い)

内臓脂肪レベル 7.5(標準) 基礎代謝量 1453kcal

BMI 21.7             体年齢 50歳

全身皮下脂肪率 13.9%    体幹皮下脂肪率 12.2%

両腕皮下脂肪率 17.7%    両脚皮下脂肪率 17.5%

全身骨格筋率  30.6%     体幹骨格筋率  24.9%

両腕骨格筋率  37.1%    両脚骨格筋率  48.0%
nice!(28)  コメント(0)  トラックバック(0) 
共通テーマ:健康

nice! 28

コメント 0

コメントを書く

お名前:
URL:
コメント:
画像認証:
下の画像に表示されている文字を入力してください。

トラックバック 0

 
アディダス 91 クロステーピングストッキングショート
アディダス 91 クロステーピングストッキングショート
価格:1,071円(税込)
 

ジオターゲティング