午前中は、体重は0.2kg落ちて、体重以外の諸数値は、少し好くなる [健康]
昼食前の体重は、今朝より、0.2キロ落ちて、60.9キロとなった。これは、特に便通があったわけではなく、排尿もそれほど多くはなかったのに、0.2キロも落ちて、ラッキーだった。
昼食はパンなので、それほど大きな体重増加は見込まれないのが普通だが、意外に大きく増加することもあるので、予断は許されない。
しばらくは、喉風邪でジョギングできそうもないので、あまり大きく増加しないことを期待したい。
喉風邪は、さらに症状が悪化しているので、今日は入浴は控えた方がよさそうなので、余計に、増加幅は小さくなってほしい。
体重以外の諸数値は、昨日の昼食前よりは、少し好くなっている。
体重 60.9kg 体脂肪率 20.3%(やや高い)
内臓脂肪レベル 7.5(標準) 基礎代謝量 1453kcal
BMI 21.7 体年齢 50歳
全身皮下脂肪率 13.9% 体幹皮下脂肪率 12.2%
両腕皮下脂肪率 17.7% 両脚皮下脂肪率 17.5%
全身骨格筋率 30.6% 体幹骨格筋率 24.9%
両腕骨格筋率 37.1% 両脚骨格筋率 48.0%
昼食はパンなので、それほど大きな体重増加は見込まれないのが普通だが、意外に大きく増加することもあるので、予断は許されない。
しばらくは、喉風邪でジョギングできそうもないので、あまり大きく増加しないことを期待したい。
喉風邪は、さらに症状が悪化しているので、今日は入浴は控えた方がよさそうなので、余計に、増加幅は小さくなってほしい。
体重以外の諸数値は、昨日の昼食前よりは、少し好くなっている。
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両腕皮下脂肪率 17.7% 両脚皮下脂肪率 17.5%
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価格:1,071円(税込)
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