午前中は、体重は０．１ｋｇ増加して、体重以外の諸数値は、かなり悪くなる

　昼食前の体重は、今朝より、０．１キロ増加して、６１．７キロとなった。これは、午前中に、緑茶を２００ｍｌほど飲んだので、排尿もあまりなかったし、そのためだと思われる。

　昼食は、いつもの丼麺なので、かなりの体重増加が見込まれるが、６２キロ台のどのあたりになるか、だ。

　喉の状態が良くなるまで、しばらくは、ジョギングはもちろん、入浴もできないので、体重の漸増が危ぶまれる。

　体重以外の諸数値は、昨日の昼食前より、かなり悪くなっている。体重は増えているのに、こちらの数字が悪くなるというのは、良くない傾向だ。


体重　６１．７ｋｇ　　　　　　　　　　 体脂肪率　２１．０％（やや高い）

内臓脂肪レベル　７．５（標準）　基礎代謝量　１４６３ｋｃａｌ

ＢＭＩ　２２．０　　　　　　　　　　 　 体年齢　５１歳

全身皮下脂肪率　１４．４％　 　 体幹皮下脂肪率　１２．６％

両腕皮下脂肪率　１８．２％　 　 両脚皮下脂肪率　１８．１％

全身骨格筋率　　３０．３％　 　　 体幹骨格筋率　　２４．５％

両腕骨格筋率　　３７．０％　　　　両脚骨格筋率　　４７．７％