前日よりの増加幅が、１．５ｋｇで済んで、体重は、６０ｋｇ台に収まる

　今朝の朝食前の体重は、昨日の入浴後より、１．５キロ増加して、６０．７キロとなった。この増加幅の小ささは、昨夜就寝前に少し便通があったのと、昨日は減少幅が小さかったからと思われる。まあ、どういう理由にせよ、増加幅が小さくなって、体重が６０キロ台に収まったのは、好かった。やはり、便通がポイントだろう。

　これで、今日の日中にも便通があれば、今日は午後から雨で臨時休養日になる見込みだが、入浴前の体重が６０キロ台という可能性もある。
　まあ、どう出るかは、やはり便通次第だろう。
　
　体重以外の諸数値は、昨日の朝に比べ、大幅に好くなっている。まあ、体重が大きく増えているので、当然の流れだろう。


体重　６０．７ｋｇ　　　　　　　　　　 体脂肪率　２０．２％（やや高い）

内臓脂肪レベル　７．５（標準）　基礎代謝量　１４５０ｋｃａｌ

ＢＭＩ　２１．６　　　　　　　　　　 　 体年齢　４９歳

全身皮下脂肪率　１３．９％　 　 体幹皮下脂肪率　１２．１％

両腕皮下脂肪率　１７．６％　 　 両脚皮下脂肪率　１７．４％

全身骨格筋率　　３０．６％　 　　 体幹骨格筋率　　２４．９％

両腕骨格筋率　　３７．０％　　　　両脚骨格筋率　　４８．０％