前日よりの増加幅が、１．０ｋｇで済んで、体重は、６０ｋｇ台後半

　今朝の朝食前の体重は、昨日の入浴後より、１．０キロ増加して、６０．８キロとなった。まあ、何とか、増加幅が１キロに止まってくれたので、体重水準が、６０キロ台に収まったところだ。昨夜の願いが叶った形だ。
これで、日中、うまい具合に便通があると、開始前の体重は、６１キロそこそこで済む可能性もあるのだが、どうなるか。

　体重以外の諸数値は、昨日の朝に比べ、ほんの僅か好くなっている。



体重　６０．８ｋｇ　　　　　　　　　　 体脂肪率　２０．１％（やや高い）

内臓脂肪レベル　７．５（標準）　基礎代謝量　１４５２ｋｃａｌ

ＢＭＩ　２１．７　　　　　　　　　　 　 体年齢　４９歳

全身皮下脂肪率　１３．８％　 　 体幹皮下脂肪率　１２．１％

両腕皮下脂肪率　１７．５％　 　 両脚皮下脂肪率　１７．３％

全身骨格筋率　　３０．６％　 　　 体幹骨格筋率　　２５．０％

両腕骨格筋率　　３７．０％　　　　両脚骨格筋率　　４８．０％