午前中は、体重は０．１ｋｇ増加して、体重以外の諸数値は、かなり悪くなる

　昼食前の体重は、今朝より、０．１キロ増加して、６１．６キロとなった。これは午前中に、少し便通があったのだが、体重減をもたらすほどではなかったということになり、逆に０．１キロ増加している。まあ、午前中に、デコポンを１個食べたのだが、それで、こういう推移になったのか、少し、納得のいかないところである。

　昼食は即側麺で、デザートにフルーツゼリーを食べたので、それなりの体重増加が見込まれるが、やはり、午後からの便通次第だろう。午前中の便通は少しだったので、午後からもあるのではないかと期待はしている。

　体重以外の諸数値は、昨日の昼食前よりは、かなり悪くなっている。体重は増えているのに、こちらの数字も悪くなるというのは、好くない傾向が続いている。


体重　６１．６ｋｇ　　　　　　　　　　 体脂肪率　２１．１％（やや高い）

内臓脂肪レベル　８．０（標準）　基礎代謝量　１４６１ｋｃａｌ

ＢＭＩ　２２．０　　　　　　　　　　 　 体年齢　５１歳

全身皮下脂肪率　１４．４％　 　 体幹皮下脂肪率　１２．７％

両腕皮下脂肪率　１８．３％　 　 両脚皮下脂肪率　１８．２％

全身骨格筋率　　３０．３％　 　　 体幹骨格筋率　　２４．５％

両腕骨格筋率　　３６．８％　　　　両脚骨格筋率　　４７．７％