午前中は、体重は、変わらずで、体重以外の諸数値は、大幅に好くなる

　昼食前の体重は、今朝と変わらずで、６０．８キロだった。午前中に、緑茶を２００ｍｌほど飲んだが、便通も少しあったので、両々あいまって、変わらずとなったのであろう。まあ、落ちなかったのは残念だが、増えないだけ好かった。

　昼食はパンで、デザートにバナナを１本ほど食べたので、それなりの体重増加が見込まれるが、午後から便通があれば、それほど大きな体重増加にはならないと思われるが、午前中に少し便通があったので、午後からあるかどうか、注目だ。

　体重以外の諸数値は、昨日の昼食前より、大幅に好くなっており、今朝からの好い状態が続いている。少し前は悪い傾向だったが、ここの数値は、好悪が激しい。


体重　６０．８ｋｇ　　　　　　　　　　 体脂肪率　１９．４％（標準）

内臓脂肪レベル　７．５（標準）　基礎代謝量　１４５６ｋｃａｌ

ＢＭＩ　２１．７　　　　　　　　　　 　 体年齢　４９歳

全身皮下脂肪率　１３．３％　 　 体幹皮下脂肪率　１１．６％

両腕皮下脂肪率　１６．８％　 　 両脚皮下脂肪率　１６．５％

全身骨格筋率　　３１．０％　 　　 体幹骨格筋率　　２５．５％

両腕骨格筋率　　３７．２％　　　　両脚骨格筋率　　４８．３％