午前中は、体重は０．１ｋｇ落ちて、体重以外の諸数値は、大幅に好くなる

　昼食前の体重は、今朝より、０．１キロ落ちて、６１．５キロととなった。今日も、午前中は、飲まず食わずだったが、今日は排尿が少しあったので、それで、０．１キロだが、体重が落ちたのだと思われる。

　昼食は握り寿司弁当で、デザートにオレンジを１個食べたので、それなりの体重増加が見込まれるが、まあ、これもいつものように、午後からの便通次第だろう。

　体重以外の諸数値は、昨日の昼食前より、大幅に好くなっている。朝のように、悪い傾向を脱したというより、好い傾向になっている。


体重　６１．５ｋｇ　　　　　　　　　　 体脂肪率　１８．６％（標準）

内臓脂肪レベル　７．５（標準）　基礎代謝量　１４７２ｋｃａｌ

ＢＭＩ　２１．９　　　　　　　　　　 　 体年齢　４９歳

全身皮下脂肪率　１２．９％　 　 体幹皮下脂肪率　１１．３％

両腕皮下脂肪率　１６．０％　 　 両脚皮下脂肪率　１５．７％

全身骨格筋率　　３１．５％　 　　 体幹骨格筋率　　２６．１％

両腕骨格筋率　　３７．３％　　　　両脚骨格筋率　　４８．８％