朝の体重は、５９ｋｇ台半ば

　今朝の朝食前の体重は、昨日のシャワー後より、１．３キロ増加して、５９．６キロとなった。まあ、増加幅は１キロよりだいぶ大きくなったが、余裕で５９キロ台である。
　これなら、今日の開始前の体重は、６０キロ台の前半収まる可能性がある。
　それよりも懸念されるのは、天気の行くへで、「雨雲の動き」（Ｙａｈｏｏ！天気・災害）をみてみると、昼ごろから雲に覆われてくる動きになっているので、雨になるかもしれない。

　体重以外の諸数値は、昨日の朝より少し好くなっている。従来だと、体重が大きく落ちると、こちらの諸数値は悪くなるものだったが、今日は、好くなっているので、結構なことだ。


体重　５９．６ｋｇ　　　 　　　　　　 体脂肪率　２０．６％（やや高い）

内臓脂肪レベル　７．０（標準）　基礎代謝量　１４３０ｋｃａｌ

ＢＭＩ　２１．２　　　　　　　　　　 　 体年齢　４９歳

４全身皮下脂肪率　１４．１％　 　 体幹皮下脂肪率　１２．２％

両腕皮下脂肪率　１８．０％　 　 両脚皮下脂肪率　１７．８％

全身骨格筋率　　３０．４％　 　　 体幹骨格筋率　　２４．６％

両腕骨格筋率　　３６．９％　　　両脚骨格筋率　　４７．７％