午前中は、体重は０．１ｋｇ落ちて、体重以外の諸数値は、僅かに好くなる

　昼食前の体重は、今朝より、０．１キロ落ちて、６０．３キロとなった。これは、まあ、午前中は飲まず食わずで、排尿がそこそこあったので、順当なところだろう。

　昼食は、パンで、デザートに「不二家のアーモンドチョコレート」を６個ほど食べたので、それなりの体重増加は見込まれるが、これも、いつものように、午後からの便通次第というところだろう。

　体重以外の諸数値は、昨日の昼食前より、僅かに好くなっている。体重は小さいのにこちらの数字は好くなっているというのは、いい傾向だ。


体重　６０．３ｋｇ　　　　　　　　　　 体脂肪率　１８．１％（標準）

内臓脂肪レベル　７．０（標準）　基礎代謝量　１４５４ｋｃａｌ

ＢＭＩ　２１．５　　　　　　　　　　 　 体年齢　４８歳

４全身皮下脂肪率　１２．５％　 　 体幹皮下脂肪率　１０．９％

両腕皮下脂肪率　１５．７％　 　 両脚皮下脂肪率　１５．３％

全身骨格筋率　　３１．６％　 　　 体幹骨格筋率　　２６．３％

両腕骨格筋率　　３７．７％　　　両脚骨格筋率　　４８．９％