前日よりの増加幅が、0.1kgで済んで、59.8kg [健康]
今朝の朝食前の体重は、昨日のシャワー後より、0.1キロ増加して、59.8キロとなった、これは、昨夜、夕食後に、少し便通があったので、それで、増加幅が抑制されたものと思われる。なにはともあれ、体重が59キロ台で好かった。
これで、日中の推移が上手くいけば、開始前の体重も、60キロ近辺に収まるのだが、どうなるか。
体重以外の諸数値は、昨日の朝よりは、格段に好くなっている。体重が増えているので、当然だろう。
体重 59.8kg 体脂肪率 17.6%(標準)
内臓肪レベル 7.0(標準) 基礎代謝量 1447Kcal
BMI 21.3 体年齢 47歳
全身皮下脂肪率 12.2% 体幹皮下脂肪率 10.6%
両腕皮下脂肪率 15.3% 両脚皮下脂肪率 14.9%
全身骨格筋率 31.7% 体幹骨格筋率 26.5%
両腕骨格筋率 37.6% 両脚骨格筋率 49.1%
これで、日中の推移が上手くいけば、開始前の体重も、60キロ近辺に収まるのだが、どうなるか。
体重以外の諸数値は、昨日の朝よりは、格段に好くなっている。体重が増えているので、当然だろう。
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内臓肪レベル 7.0(標準) 基礎代謝量 1447Kcal
BMI 21.3 体年齢 47歳
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両腕皮下脂肪率 15.3% 両脚皮下脂肪率 14.9%
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