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前日よりの増加幅が、0.1kgで済んで、59.8kg [健康]

 今朝の朝食前の体重は、昨日のシャワー後より、0.1キロ増加して、59.8キロとなった、これは、昨夜、夕食後に、少し便通があったので、それで、増加幅が抑制されたものと思われる。なにはともあれ、体重が59キロ台で好かった。

 これで、日中の推移が上手くいけば、開始前の体重も、60キロ近辺に収まるのだが、どうなるか。

 体重以外の諸数値は、昨日の朝よりは、格段に好くなっている。体重が増えているので、当然だろう。
 

体重 59.8kg         体脂肪率 17.6%(標準)

内臓肪レベル 7.0(標準)  基礎代謝量 1447Kcal

BMI 21.3             体年齢 47歳

全身皮下脂肪率 12.2%    体幹皮下脂肪率 10.6%

両腕皮下脂肪率 15.3%    両脚皮下脂肪率 14.9%

全身骨格筋率  31.7%    体幹骨格筋率  26.5%

両腕骨格筋率  37.6%   両脚骨格筋率  49.1%
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