午前中は、体重は０．１ｋｇ増加して、体重以外の諸数値は、僅かに悪くなる

　昼食前の体重は、今朝より、０．１キロ増加して、５９．４キロとなった。実は、これには、少し驚いていて、計る前は、午前中に、三ツ矢サイダー２５０ｍｌと、緑茶１８０ｍｌを飲んでいたので、かなり大きく増加するのではないかと思っていたのに、僅か０．１キロしか増加しなかったからだ。このように、午前中に飲み物を飲んだ場合、従来は必ずそれなりに増加していたのに、今日は飲んだ割には増えなかったので、不思議なのだ。排尿がそれほど多かった訳でもないのに。
　まあ、いずれにせよ、今日は休養日なので、体重が小さいのは、助かる。

　昼食はパンで、デザートにオレンジ１個を食べので、それなりに体重増加が見込まれるが、夕方の体重がどう出るかは、午後からの便通次第だろう。

　体重以外の諸数値は、昨日の昼食前よりは、僅かに悪くなっていた。まあ、体重が落ちているので、仕方ないだろう。


体重　５９．４ｋｇ　　　　　　　　 体脂肪率　１７．４％（標準）

内臓肪レベル　６．５（標準）　　基礎代謝量　１４４２Ｋｃａｌ

ＢＭＩ　２１．２　　　　　　　　　　 　 体年齢　４７歳

全身皮下脂肪率　１２．０％　 　 体幹皮下脂肪率　１０．４％

両腕皮下脂肪率　１５．２％　 　 両脚皮下脂肪率　１４．７％

全身骨格筋率　　３１．８％ 　　 体幹骨格筋率　　２６．６％

両腕骨格筋率　　３７．９％　　　両脚骨格筋率　　４９．１％