夕食後シャワー後の体重は、60.4kg [健康]
今日は、新・新ローテーションでは休養日にあたり、午後からその空いた時間でPCのWindows を10に、アップグレードするのに、時間がかかってしまい、夕食前にシャワーを浴びる時間が無くなってしまったので、夕食後、就寝前にシャワーを浴びることになった。そのため、諸数値の計測も、夕食後となった。
夕食後シャワー前の体重は、昼食前より、0.9キロ増加して60.3キロとなった。まあ、夕食後だから、大きく増加しているのは、仕方ない。いつもとは、比較できない数字だ。
シャワー後では、ポカをしてしまい、計測をし忘れ、風呂上がりのジュースを200mlほど飲んでしまってから、諸数値を計っていないことに気付いて、それから計ったので、この数字は、さらに、あまり意味のないものとなってしまった。
まあ、これで、明日の朝までに、どれだけ落ちているかだけが、興味のあることとなった。
シャワー前の諸数値
体重 60.3kg 体脂肪率 17.4%(標準)
内臓脂肪レベル 6.5(標準) 基礎代謝量 1457kcal
BMI 21.5 体年齢 47歳
全身皮下脂肪率 12.1% 体幹皮下脂肪率 10.5%
両腕皮下脂肪率 15.1% 両脚皮下脂肪率 14.6%
全身骨格筋率 31.9% 体幹骨格筋率 26.7%
両腕骨格筋率 38.0% 両脚骨格筋率 49.2%
シャワー後の諸数値
体重 60.4kg 体脂肪率 17.4%(標準)
内臓脂肪レベル 7.0(標準) 基礎代謝量 1459kcal
BMI 21.5 体年齢 47歳
全身皮下脂肪率 12.1% 体幹皮下脂肪率 10.5%
両腕皮下脂肪率 15.0% 両脚皮下脂肪率 14.6%
全身骨格筋率 32.0% 体幹骨格筋率 26.8%
両腕骨格筋率 38.0% 両脚骨格筋率 49.3%
夕食後シャワー前の体重は、昼食前より、0.9キロ増加して60.3キロとなった。まあ、夕食後だから、大きく増加しているのは、仕方ない。いつもとは、比較できない数字だ。
シャワー後では、ポカをしてしまい、計測をし忘れ、風呂上がりのジュースを200mlほど飲んでしまってから、諸数値を計っていないことに気付いて、それから計ったので、この数字は、さらに、あまり意味のないものとなってしまった。
まあ、これで、明日の朝までに、どれだけ落ちているかだけが、興味のあることとなった。
シャワー前の諸数値
体重 60.3kg 体脂肪率 17.4%(標準)
内臓脂肪レベル 6.5(標準) 基礎代謝量 1457kcal
BMI 21.5 体年齢 47歳
全身皮下脂肪率 12.1% 体幹皮下脂肪率 10.5%
両腕皮下脂肪率 15.1% 両脚皮下脂肪率 14.6%
全身骨格筋率 31.9% 体幹骨格筋率 26.7%
両腕骨格筋率 38.0% 両脚骨格筋率 49.2%
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内臓脂肪レベル 7.0(標準) 基礎代謝量 1459kcal
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全身皮下脂肪率 12.1% 体幹皮下脂肪率 10.5%
両腕皮下脂肪率 15.0% 両脚皮下脂肪率 14.6%
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