夕食後の体重よりの減量幅は、０．７kgだが、５９．７kg

　今朝の朝食前の体重は、昨日の夕食後シャワー語より、０．７キロ落ちて、５９．７キロとなった。
　昨日の計測が夕食後になったため、一晩寝て、どれだけ落ちるかが注目されたが、まあ、０．７キロ減というのは、まずまずだとは思うが、その結果が、５９．７キロでは、少し水準が大きすぎて、このまま、今日の推移で大きくなっていってしまうと、開始前には、６０キロを超えてしまい、また。ジョギングでの減量が厳しくなるから、困ってしまう。
　まあ、日中の推移で、何とか、落ちてくれないものか。

　体重以外の諸数値は、昨日の朝よりは、かなり悪くなっている。体重は大きくなっているのに、こちらの数字も悪くなるというのは、好くない傾向だ。

体重　５９．７ｋｇ　　　　　　 体脂肪率　１８．０％（標準）

内臓肪レベル　７．０（標準）　　基礎代謝量　１４４４Ｋｃａｌ

ＢＭＩ　２１．３　　　　　　 　 体年齢　４７歳

全身皮下脂肪率　１２．４％　 　 体幹皮下脂肪率　１０．８％

両腕皮下脂肪率　１５．７％　 　 両脚皮下脂肪率　１５．３％

全身骨格筋率　　３１．５％ 　　 体幹骨格筋率　　２６．２％

両腕骨格筋率　　３７．５％　　　両脚骨格筋率　　４８．８％