午前中は体重は０．４ｋｇ落ち、体重以外の諸数値は、僅かに好くなる

　昼食目の体重は、今朝より、０．４キロ落ちて、６０．７キロとなった。これは、午前中は飲まず食わずで、排尿がかなり多かったのと、少し便通があったので、これだけ落ちたのだと思われる。
まあ、６０キロ台に戻って、何よりだ。

　昼食は、即席麺で、デザートにオレンジ１個とアイス最中を食べたので、それなりの体重増加が見込まれるが、夕方の体重がどう出るかは、午後からの便通次第だろう。

　体重以外の諸数値は、昨日の昼食前より、僅かに好くなっている。


体重　　６０．７ｋｇ　　　　　　 体脂肪率　１８．５％（標準）

内臓肪レベル　７．０（標準）　 　基礎代謝量　１４５８Ｋｃａｌ

ＢＭＩ　２１．６　　　　　 　　　 体年齢　４９歳

８全身皮下脂肪率　１２．８％　 　 体幹皮下脂肪率　１１．１％

両腕皮下脂肪率　　１５．９％　　 両脚皮下脂肪率　１５．６％

８全身骨格筋率　　３１．４％ 　　 体幹骨格筋率　　２６．０％

両腕骨格筋率　　　３７．５％　 　両脚骨格筋率　　 ４８．７％