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前日よりの増加幅は、再度、0.1kgで済んで、61.0kg [健康]

 今朝の朝食前の体重は、昨日のシャワー後より、0.1キロ増加して、61.0キロだった。まあ、これで、二日続けて、前日よりの増加幅が、最小限の0.1キロで済んだ。漸増傾向も、61キロ前後で停滞してきた感じだ。こういうことが続くといいのだが。
 だが、今日は、少し心配なことがある。
 それは、昼から姉が来訪するので、その接待の席で、飲食が多くなりがちになるということだ。
 これが、夕方の体重増加の加速になりかねない。  
 さあ、どうなるか? だ。

 体重以外の諸数値は、昨日の朝食前より、ほんの僅かだが、好くなっている。体重は落ちているのにこちらの数字が好くなっているということは、昨日までの悪い傾向からは、脱したということだろう。

体重  61.0kg       体脂肪率 19.3%(標準)

内臓肪レベル 7.5(標準)   基礎代謝量 1459Kcal

BMI 21.7          体年齢 50歳

8全身皮下脂肪率 13.3%    体幹皮下脂肪率 11.6%

両腕皮下脂肪率  16.6%   両脚皮下脂肪率 16.3%

8全身骨格筋率  31.0%    体幹骨格筋率  25.5%

両腕骨格筋率   37.1%   両脚骨格筋率   48.4%
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