午前中は、体重は０．１ｋｇ落ちて、体重以外の諸数値は、かなり悪くなる

　昼食前の体重は、今朝より、０．１キロ落ちて、６１．９キロとなった。これは、午前中、飲まず食わずで、排尿が少しあったので、まあ、そこで増えずに減少となったのだと思われる。

　昼食は、握り寿司弁当で、デザートに温州みかん１個とアイス最中１個を食べたので、それなりの体重増加が見込まれるが、夕方の体重がどう出るかは、午後からの便通次第だろう。昨日は、午後からかなり便通があったので、増加幅が０．１キロで済んでいるが、昨日より、小さくなるためにも、ここは午後からの便通に期待したい。

　体重以外の諸数値は、今朝よりは少し好くなっているが、昨日の昼食前よりは、かなり悪くなっている。これで、今朝の数字がいかに悪かったかが分かる。

体重　　６１．９ｋｇ　　　　　　 体脂肪率　２１．５％（やや高い）

内臓肪レベル　８．０（標準）　 　基礎代謝量　１４６４Ｋｃａｌ

ＢＭＩ　２２．１　　　　　 　　　 体年齢　５２歳

全身皮下脂肪率　　１４．７％　 　 体幹皮下脂肪率　１２．９％

両腕皮下脂肪率　　１８．６％　　 両脚皮下脂肪率　１８．５％

全身骨格筋率　　　３０．１％ 　　 体幹骨格筋率　　２４．２％

両腕骨格筋率　　　３６．７％　 　両脚骨格筋率　　 ４７．４％