午前中は、体重は今朝と変わらずで、体重以外の諸数値は、大幅に好くなっている

　昼食前の体重は、今朝と変わらずで、６２．０キロだった。午前中は、飲まず食わずで、便通が少しあったので、体重は少し落ちると思っていたが、残念だった。そうなると、午後からの便通が、あまりないのではないかなど、心配してしまう。（便通は、過敏性腸症候群なので、朝一回、決まって出るということがないので、困るところだ）。

　昼食は、パンで、デザートにオレンジ１個とアイス最中を１個食べたので、それなりの体重増加が見込まれるが、開始前の体重がどう出るかは、午後からの便通次第だろう。

　体重以外の諸数値は、昨日の昼食前より、大幅に好くなっている。これも、昨日の昼食前が、悪すぎたためだ。


体重　　６２．０ｋｇ　　　　　　 体脂肪率　１９．２％（標準）

内臓肪レベル　８．０（標準）　 　基礎代謝量　１４７７Ｋｃａｌ

ＢＭＩ　２２．１　　　　　 　　　 体年齢　５０歳

全身皮下脂肪率　　１３．３％　 　 体幹皮下脂肪率　１１．７％

両腕皮下脂肪率　　１６．５％　　 両脚皮下脂肪率　１６．２％

全身骨格筋率　　　３１．２％ 　　 体幹骨格筋率　　２５．７％

両腕骨格筋率　　　３７．１％　 　両脚骨格筋率　　 ４８．５％