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前日よりの増加幅が0.7kgもあって、61.9kg [健康]

 今朝の朝食前の体重は、昨日のシャワー語より、0.7キロ増加して、61.9キロとなった。これは、起き抜けの排尿が少なかったため、増加幅を抑制できなかったものと思われる。まあ、せっかく、昨日のシャワー後は61.2キロまで落ちて、好かったと喜んでのは、ぬか喜びになってしまった。

 まあ、これで、今日の日中は低下傾向で推移してくれないと、厳しくなりそうだ。

 体重以外の諸数値は、昨日の朝食前よりは、僅かに悪くなっている。


体重      61.9kg      体脂肪率  21.6%(やや高い)
内臓脂肪レベル  8.0(標準) 基礎代謝量 1463kcal
BMI     22.1         体年齢 52歳
全身皮下脂肪率 14.8%    体幹皮下脂肪率 13.0%
両腕皮下脂肪率 18.7%    両脚皮下脂肪率 18.6%
全身骨格筋率   30.0%     体幹骨格筋率   24.1%
両腕骨格筋率   36.5%     両脚骨格筋率   47.4%
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