午前中は、体重は０．１kg増加して、体重以外の諸数値は、僅かに好くなる

　昼食前の体重は、今朝より、０．１キロ増加して、６３．０キロとなった。これは、午前中、飲まず食わずだったが、排尿はかなり少なかったので、増加を抑制できなかったものと思われる。まあ。６３キロに届いてしまったが、ここからだ。

　昼食はパン（いつものサンドウィッチ２種）で、デザートに種無し柿１個とプチアイスシュー２個を食べたので、それなりの体重増加が見込まれるが、開始前の体重がどう出るかは、午後からの便通次第だろう。便通がかなりあれば、６２キロ台に戻ることも、期待できないわけではなかろう。

　体重以外の諸数値は、昨日の昼食前に比べれば、僅かに好くなっている。体重が増えているので、当然だろう。

体重　　　　　　６３．０ｋｇ　　　体脂肪率　　２１．４％（やや高い）
内臓脂肪レベル　８．５（標準）　　基礎代謝量　１４８３Ｋｃａｌ
ＢＭＩ　　　　　２２．５　　　　　体年齢　　　５２歳　
全身皮下脂肪率　１４．７％　　　　体幹皮下脂肪率　１３．０％
両腕皮下脂肪率　１８．４％　　 　 両脚皮下脂肪率　１８．４％
全身骨格筋率 　　３０．３％　 　　 体幹骨格筋率　 　２４．４％
両腕骨格筋率　 　３６．８％ 　　　 両脚骨格筋率　 　４７．７％