SSブログ

前日よりの増加幅が、0.9kgで、64.2kgと大きい [健康]

 今朝の朝食前の体重は、 昨日の入浴後より、0.9キロ増加して、64.2キロとなった。まあ、休養日明けとしては、それほど大きいな増加幅とはならなかったが、既に昨日の入浴後が大きかったので、64キロを超えてしまった。

 まあ、これで、今日は朝から所用で外出して、昼食はいつものマクドナルドの「フィオフィッシュ・セット(M)」になるが、どれだけ体重が増加するか。

 今日は午後に帰宅したら、慌ただしいかもしれないが、ジョギングする予定なので、体重はあまり増えないでいてほしいものだ。

 それで、昼食前の諸数値は計測できない。

体重      64.2kg   体脂肪率  21.9%(やや高い)
内臓脂肪レベル 9.0(標準)  基礎代謝量 1500Kcal
BMI     22.9     体年齢     54歳 
全身皮下脂肪率 15.1%    体幹皮下脂肪率 13.4%
両腕皮下脂肪率 18.8%      両脚皮下脂肪率 18.8%
全身骨格筋率   30.1%     体幹骨格筋率   24.1%
両腕骨格筋率   36.5%     両脚骨格筋率   47.5%
nice!(58)  コメント(0)  トラックバック(0) 
共通テーマ:健康

nice! 58

コメント 0

コメントを書く

お名前:
URL:
コメント:
画像認証:
下の画像に表示されている文字を入力してください。

トラックバック 0

 
アディダス 91 クロステーピングストッキングショート
アディダス 91 クロステーピングストッキングショート
価格:1,071円(税込)
 

ジオターゲティング