前日よりの増加幅が、1.2kgで、63.7kg [健康]
今朝の朝食前の体重は、昨日の入浴後より、1.2キロ増加して、63.7キロだった。まあ、1.2キロという増加幅は、休養日明けとしては、少し大きい。
この体重の水準だと、日中の推移が低下傾向で推移しないと、開始前の体重は、64キロを超えてしまう。天気予報によると、今日は気温が少し高いようだが、開始前の体重が64キロ超だと、ジョギングで落とすのもかなり厳しくなる。
体重以外の諸数値は、昨日の朝より、僅かに悪くなっている。体重は大きくなっているのに、こちらの数字が悪くなるというのは、好くない傾向だ。
体重 63.7kg 体脂肪率 22.1%(やや高い)
内臓脂肪レベル 9.0(標準) 基礎代謝量 1491Kcal
BMI 22.1 体年齢 53歳
全身皮下脂肪率 15.2% 体幹皮下脂肪率 13.4%
両腕皮下脂肪率 19.0% 両脚皮下脂肪率 19.0%
全身骨格筋率 30.0% 体幹骨格筋率 24.0%
両腕骨格筋率 36.4% 両脚骨格筋率 47.4%
この体重の水準だと、日中の推移が低下傾向で推移しないと、開始前の体重は、64キロを超えてしまう。天気予報によると、今日は気温が少し高いようだが、開始前の体重が64キロ超だと、ジョギングで落とすのもかなり厳しくなる。
体重以外の諸数値は、昨日の朝より、僅かに悪くなっている。体重は大きくなっているのに、こちらの数字が悪くなるというのは、好くない傾向だ。
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両腕皮下脂肪率 19.0% 両脚皮下脂肪率 19.0%
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価格:1,071円(税込)
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