午前中は体重は０．３ｋｇ落ち、体重以外の諸数値は、かなり悪くなっている。

　昼食前の体重は、今朝より、０．３キロ落ちて、６２．９キロとなった。これは、午前中、カルピスウォーターを１５０ｍｌほど飲んだのだが、便通がかなりあったので、０．３キロ落ちたのだと思われる。６２キロ台が、朝ではなく、昼に出てしまった、というところだ。

　昼食は、即席焼きそば（マルちゃんの「ごっつ盛り」焼きそば） で、デザートにオレンジ１個と、プチシュークリームを６個食べたので、それなりの体重増加が見込まれるが、夕方の体重がどう出るかは、午後からの便通次第なのだが、午前中にかなり出てしまったので、午後からは無いとすると、かなり大きな増加もあるかもしれない。

　体重以外の諸数値は、昨日の昼食前よりは、かなり悪くなっている。体重が小さくなっているので、仕方ないだろう。

体重　　　　　　６２．９ｋｇ　　　体脂肪率　　２２．４％（やや高い）
内臓脂肪レベル　８．５（標準）　　基礎代謝量　１４７６Ｋｃａｌ
ＢＭＩ　　　　　２２．４　　　　　体年齢　　　　　５３歳　
全身皮下脂肪率　１５．３％　　　　体幹皮下脂肪率　１３．５％
両腕皮下脂肪率　１９．３％　 　 　 両脚皮下脂肪率　１９．３％
全身骨格筋率 　　２９．８％　 　　 体幹骨格筋率　 　２３．７％
両腕骨格筋率　 　３６．３％ 　　　 両脚骨格筋率　 　４７．２％