何と前日よりの増加幅が、1.5kgもあって、64.1kg [健康]
今朝の朝食前の体重は、昨日の入浴後より、1.5キロ増加して、64.1キロとなった。休養日明けとしては、かなり大きな増加幅である。昨夜の予想では、63キロ台に収まり、開始前に64キロ前後でどうなるか辺りではないか、としていたが、全くの予想外れ。原因は、どうやら、寝る前に食べた温州ミカン2個と、ミネラルウォーターを250mlほど飲んだことのようだ。やはり、『寝る前に食べる」のは好くないのだろう。
これで、日中の推移が、よほど低下傾向を出してくれなければ、開始前の体重は64キロ超である。
体重以外の諸数値は、昨日の朝よりかなり好くなっている。体重が大きく増えているので、当然だろう。
体重 64.1kg 体脂肪率 21.3%(やや高い)
内臓脂肪レベル 9.0(標準) 基礎代謝量 1502Kcal
BMI 22.8 体年齢 53歳
全身皮下脂肪率 14.7% 体幹皮下脂肪率 13.0%
両腕皮下脂肪率 18.2% 両脚皮下脂肪率 18.2%
全身骨格筋率 30.4% 体幹骨格筋率 24.5%
両腕骨格筋率 36.6% 両脚骨格筋率 47.8%
これで、日中の推移が、よほど低下傾向を出してくれなければ、開始前の体重は64キロ超である。
体重以外の諸数値は、昨日の朝よりかなり好くなっている。体重が大きく増えているので、当然だろう。
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内臓脂肪レベル 9.0(標準) 基礎代謝量 1502Kcal
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全身皮下脂肪率 14.7% 体幹皮下脂肪率 13.0%
両腕皮下脂肪率 18.2% 両脚皮下脂肪率 18.2%
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価格:1,071円(税込)
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