午前中は体重は0.2kg増加し、体重以外の諸数値は、かなり悪くなっている。 [健康]
昼食前の体重は、今朝より、0.2キロ増加して、62.9キロとなった。これは、午前中に、ミネラルウォーターを100mlほど飲んだが、排尿はかなり少なかったので、それで増加したものと思われる。それにしても、0.1キロではなく0.2キロというのは大きすぎるように思われる。
昼食は焼き餃子(味の素の冷凍餃子を自宅のガスコンロで焼いたもの)で、デザートにオレンジ1個を食べたので、それなりの体重増加が見込まれるが、夕方の体重がどう出るかは、午後からの便通次第だろう。
まあ、明日の開始前の体重も63キロ台で迎えるには、ここで、あまり大きく増加しないでほしい。
体重以外の諸数値は、昨日の昼食前よりは、かなり悪くなっている。体重が小さくなっているで、仕方ないだろう。
体重 62.9kg 体脂肪率 23.6%(やや高い)
内臓脂肪レベル 8.5(やや高い)基礎代謝量 1470Kcal
BMI 22.4 体年齢 54歳
全身皮下脂肪率 16.1% 体幹皮下脂肪率 14.2%
両腕皮下脂肪率 20.5% 両脚皮下脂肪率 20.6%
全身骨格筋率 29.3% 体幹骨格筋率 23.0%
両腕骨格筋率 36.1% 両脚骨格筋率 46.7%
昼食は焼き餃子(味の素の冷凍餃子を自宅のガスコンロで焼いたもの)で、デザートにオレンジ1個を食べたので、それなりの体重増加が見込まれるが、夕方の体重がどう出るかは、午後からの便通次第だろう。
まあ、明日の開始前の体重も63キロ台で迎えるには、ここで、あまり大きく増加しないでほしい。
体重以外の諸数値は、昨日の昼食前よりは、かなり悪くなっている。体重が小さくなっているで、仕方ないだろう。
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両腕皮下脂肪率 20.5% 両脚皮下脂肪率 20.6%
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価格:1,071円(税込)
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