午前中は体重は0.1kg落ち、体重以外の諸数値は、少し好くなる [健康]
昼食前の体重は、今朝より、0.1キロ落ちて、63.6キロとなった。午前中は、飲まず食わずで、排尿がそれなりにあったので、0.1キロだが、落ちたのだと思われる。
昼食はパン(いつものサンドウィッチ2種)で、デザートにオレンジ1個を食べたので、それなりの体重増加が見込まれるが、開始前の体重がどう出るかは、午後からの便通次第だろう。
ただ、今日は午後からの雲行きが微妙で、雨が降るのか降らないのか、まだよく分からないので、ジョギングするかどうか分からない。
体重以外の諸数値は、昨日の昼食前よりは、少し好くなっている。体重が増えているので、当然だろう。
体重 63.6kg 体脂肪率 22.5%(やや高い)
内臓脂肪レベル 9.0(標準) 基礎代謝量 1487Kcal
BMI 22.7 体年齢 53歳
全身皮下脂肪率 15.4% 体幹皮下脂肪率 13.6%
両腕皮下脂肪率 19.4% 両脚皮下脂肪率 19.4%
全身骨格筋率 29.8% 体幹骨格筋率 23.7%
両腕骨格筋率 36.4% 両脚骨格筋率 47.2%
昼食はパン(いつものサンドウィッチ2種)で、デザートにオレンジ1個を食べたので、それなりの体重増加が見込まれるが、開始前の体重がどう出るかは、午後からの便通次第だろう。
ただ、今日は午後からの雲行きが微妙で、雨が降るのか降らないのか、まだよく分からないので、ジョギングするかどうか分からない。
体重以外の諸数値は、昨日の昼食前よりは、少し好くなっている。体重が増えているので、当然だろう。
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両腕皮下脂肪率 19.4% 両脚皮下脂肪率 19.4%
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価格:1,071円(税込)
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