前日よりの増加幅が、１．７ｋｇで、ギリギリ６３ｋｇ台に収まる

　今朝の朝食前の体重は、昨日の入浴後より、１．７キロ増加して、６７３．９キロとなった。まあ、昨夜の予想よりは、増加幅は僅かに下振れして、ギリギリだが６３キロ台に収まった。
　しかし、この水準では、日中の推移が低下傾向でも、開始前の体重が６４キロ未満に収まるのはかなり難しいだろう。
　今日の天気予報でも、午後３時の気温は９度となっているので、体重減は、厳しくなりそうだ。

　体重以外の諸数値は、昨日の朝に比べて、大幅に悪くなっている。体重が大きく落ちているので、仕方ないだろう。

体重　　　　　　６３．９ｋｇ　　　体脂肪率　　２２．１％（やや高い）
内臓脂肪レベル　９．０（標準）　　基礎代謝量　１４９４Ｋｃａｌ
ＢＭＩ　　　　　２２．８　　　　　体年齢　　　　　５４歳　
全身皮下脂肪率　１５．２％　　　　体幹皮下脂肪率　１３．４％
両腕皮下脂肪率　１９．０％　 　 　 両脚皮下脂肪率　１９．０％
全身骨格筋率 　　３０．０％　 　　 体幹骨格筋率　 　２４．０％
両腕骨格筋率　 　３６．５％ 　　　 両脚骨格筋率　 　４７．４％

コメント 3

おはようございます。
佳いお年をお迎えください。
by YUTAじい (2015-12-31 07:12) 

良いお年をお迎え下さい。来年も素晴らしい１年でありますように。
by みぃにゃん (2015-12-31 11:18) 

YUTAじい さん、みぃにゃん さん、コメントありがとうございます。
興味深いブログをありがとうございました。
新年もよろしくお願いいたします。
よいお年を！
by ソレイユ (2015-12-31 14:30)