前日よりの増加幅が、０．８ｋｇで、６３．０ｋｇ

　今朝の朝食前の体重は、昨日の入浴後より、０．８キロ増加して、６３．０キロだった。これは、以前なら、「入浴で落とした分だけ増える」というパターンだった。というのも、今朝は、起き抜けの排尿が多かったので、「入浴で落とした分」よりは０．１キロ小さくて済んだ形だ。まあ、それでも、水準としては６３キロ台最小なので、いいところではないか。

　あとは、今日の日中の推移で、あまり増えないことを期待するのみだ。

　体重以外の諸数値は、昨日朝よりは、少し好くなっている。体重は落ちていいるのに、こちらの数字がよくなるのは、いい傾向だ。

体重　　　　　　６３．０ｋｇ　　　体脂肪率　　２２．５％（やや高い）
内臓脂肪レベル　９．０（標準）　　基礎代謝量　１４７７Ｋｃａｌ
ＢＭＩ　　　　　２２．５　　　　　体年齢　　　　　５３歳　
全身皮下脂肪率　１５．４％　　　　体幹皮下脂肪率　１３．６％
両腕皮下脂肪率　１９．５％　 　 　 両脚皮下脂肪率　１９．５％
全身骨格筋率 　　２９．８％　 　　 体幹骨格筋率　 　２３．７％
両腕骨格筋率　 　３６．３％ 　　　 両脚骨格筋率　 　４７．２％