午前中は体重は0.1kg落ち、体重以外の諸数値は、少し悪くなる [健康]
昼食前の体重は、今朝より、0.1キロ落ちて、62.9キロとなった。これは、午前中は飲まず食わずで、排尿はそれなりにあったので、0.1キロだが、体重が落ちたものと思われる。日中に62キロ台になるのは、このところでは初めてである。まあ、休養日が続くので、体重が少しでも落ちてくれるのは助かる。
昼食は、即席麺で、デザートにオレンジ1個と、カントリーマームを4コ食べたので、それなりの体重増加が見込まれるが、夕方の体重がどう出るかは、午後からの便通次第だろう。
体重以外の諸数値は、全体的に、昨日の昼食前より、少し悪くなっているが、内臓脂肪レベルが、9から8.5に落ちているのは、好いところだ。
体重 62.9kg 体脂肪率 23.5%(やや高い)
内臓脂肪レベル 8.5(標準) 基礎代謝量 1471kcal
BMI 22.4 体年齢 53歳
全身皮下脂肪率 16.0% 体幹皮下脂肪率 14.1%
両腕皮下脂肪率 20.4% 両脚皮下脂肪率 20.5%
全身骨格筋率 29.3% 体幹骨格筋率 23.0%
両腕骨格筋率 36.3% 両脚骨格筋率 46.7%
昼食は、即席麺で、デザートにオレンジ1個と、カントリーマームを4コ食べたので、それなりの体重増加が見込まれるが、夕方の体重がどう出るかは、午後からの便通次第だろう。
体重以外の諸数値は、全体的に、昨日の昼食前より、少し悪くなっているが、内臓脂肪レベルが、9から8.5に落ちているのは、好いところだ。
体重 62.9kg 体脂肪率 23.5%(やや高い)
内臓脂肪レベル 8.5(標準) 基礎代謝量 1471kcal
BMI 22.4 体年齢 53歳
全身皮下脂肪率 16.0% 体幹皮下脂肪率 14.1%
両腕皮下脂肪率 20.4% 両脚皮下脂肪率 20.5%
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価格:1,071円(税込)
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