午前中は体重は0.1kg落ち、体重以外の諸数値は、少し悪くなる [健康]
昼食前の体重は、今朝より、0.1キロ落ちて、63.2キロとなった。これは、午前中、飲まず食わずで、排尿はそれなりにあったので、それで、0.1キロだが、落ちたものと思われる。排尿は新陳代謝の結果なので、多ければ多いほどいいのだが。
昼食は、スーパーで購入した握り寿司弁当で、デザートに温州ミカン2個を食べたので、それなりの体重増加が見込まれるが、夕方の体重がどう出るかは、午後からの便通次第だろう。握り寿司弁当はあまりボリュームはないので、体重増加が大きくならならなければいいのだが。
体重以外の諸数値は、昨日の昼食前よりは少し悪くなっている。体重は増えているのに、こちらの数字も悪くなるとは、好くない傾向に戻ってしまった。
体重 63.2kg 体脂肪率 23.5%(やや高い)
内臓脂肪レベル 9.0(標準) 基礎代謝量 1476kcal
BMI 22.5 体年齢 54歳
全身皮下脂肪率 16.0% 体幹皮下脂肪率 14.1%
両腕皮下脂肪率 20.4% 両脚皮下脂肪率 20.5%
全身骨格筋率 29.4% 体幹骨格筋率 23.1%
両腕骨格筋率 36.0% 両脚骨格筋率 46.8%
昼食は、スーパーで購入した握り寿司弁当で、デザートに温州ミカン2個を食べたので、それなりの体重増加が見込まれるが、夕方の体重がどう出るかは、午後からの便通次第だろう。握り寿司弁当はあまりボリュームはないので、体重増加が大きくならならなければいいのだが。
体重以外の諸数値は、昨日の昼食前よりは少し悪くなっている。体重は増えているのに、こちらの数字も悪くなるとは、好くない傾向に戻ってしまった。
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価格:1,071円(税込)
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