前日よりの増加幅が１．３ｋｇあって、６３．８ｋｇと、大きい

　今朝の朝食前の体重は、昨日の入浴後より、１．３キロ増加して、６３．８キロとなった。これは、増加幅が、それほど大幅に大きくなったわけではないが、６４キロに届きかねない水準まで大きくなったことは、痛い。

　今日は、雨が降っており、天気予報では、午後からは止むとのことだが、「雨雲の動き」を見てみると、午後からも雨雲がかかっており、止むことは確認できない。
　まあ、今日も休めば、明日の体重は６４キロ台になるだろうから、また、元戻りだ。

　体重以外の諸数値は、昨日の朝よりわずかに悪くなっている。体重は増えているのに、こちらの数字が悪くなるとは、いい傾向ではなくなってきた。
　



体重　　　　　　６３．８ｋｇ　　　体脂肪率　　２３．７％（やや高い）
内臓脂肪レベル　９．０（標準）　　基礎代謝量　１４８５ｋｃａｌ
ＢＭＩ 　　　　　２２．７　　 　 　 体年齢　　　　　５４歳　
全身皮下脂肪率　 １６．２％　　　　体幹皮下脂肪率　１４．３％
両腕皮下脂肪率　 ２０．６％　 　 　 両脚皮下脂肪率　２０．７％
全身骨格筋率 　　２９．３％　 　 　 体幹骨格筋率 　 ２３．０％
両腕骨格筋率　 　３６．０％ 　　 　 両脚骨格筋率 　 ４６．７％