午前中は体重は変わらずで、体重以外の諸数値は、かなり悪くなる [健康]
昼食前の体重は、今朝と変わらずで、63.8キロだった。これは、午前中に、伊予柑1個を食べ、ミネラルウォーターを100mlほど飲んだが、便通も少しあったので、それで、体重は増減なし、ということになったものと思われる。
わたしは、もともと過敏性腸症候群の便秘で便通があまりなかったのだが、1年位前に、これではいけないということで、病院で診てもらい、「アローゼン」という便秘薬を処方してもらってから、便通はあるようになったのだが、毎朝出るというのではなく、いつも、だいたい午後になってから出るという状態である。
今日のように、たまに、午前中に少しあることもあるという、不規則な状態は続いている。
昼食は、カップヌードルに赤飯のお握りで、デザートにオレンジ1個と歌舞伎揚げ(米菓)2枚とカントリーマーム1枚を食べたので、それなりの体重増加が見込まれるが、夕方の体重がどう出るかは、午後からの便通次第だ。ただ、上記したように、今日は午前中に少し便通があったので、午後からあるかどうかは分らない。
今日は朝から前で、「雨雲の動き」によると、夕方まで雨雲はなくならないので、雨で臨時休養日になりそうだ。
体重以外の諸数値は、昨日の昼食まえより、かなり悪くなっている。体重が増えているのに、こちらの数字が悪いというのは、好くない傾向が続いている。
体重 63.8kg 体脂肪率 24.3%(やや高い)
内臓脂肪レベル 9.0(標準) 基礎代謝量 1482kcal
BMI 22.7 体年齢 55歳
全身皮下脂肪率 16.6% 体幹皮下脂肪率 14.6%
両腕皮下脂肪率 21.2% 両脚皮下脂肪率 21.3%
全身骨格筋率 29.1% 体幹骨格筋率 22.6%
両腕骨格筋率 36.0% 両脚骨格筋率 46.5%
わたしは、もともと過敏性腸症候群の便秘で便通があまりなかったのだが、1年位前に、これではいけないということで、病院で診てもらい、「アローゼン」という便秘薬を処方してもらってから、便通はあるようになったのだが、毎朝出るというのではなく、いつも、だいたい午後になってから出るという状態である。
今日のように、たまに、午前中に少しあることもあるという、不規則な状態は続いている。
昼食は、カップヌードルに赤飯のお握りで、デザートにオレンジ1個と歌舞伎揚げ(米菓)2枚とカントリーマーム1枚を食べたので、それなりの体重増加が見込まれるが、夕方の体重がどう出るかは、午後からの便通次第だ。ただ、上記したように、今日は午前中に少し便通があったので、午後からあるかどうかは分らない。
今日は朝から前で、「雨雲の動き」によると、夕方まで雨雲はなくならないので、雨で臨時休養日になりそうだ。
体重以外の諸数値は、昨日の昼食まえより、かなり悪くなっている。体重が増えているのに、こちらの数字が悪いというのは、好くない傾向が続いている。
体重 63.8kg 体脂肪率 24.3%(やや高い)
内臓脂肪レベル 9.0(標準) 基礎代謝量 1482kcal
BMI 22.7 体年齢 55歳
全身皮下脂肪率 16.6% 体幹皮下脂肪率 14.6%
両腕皮下脂肪率 21.2% 両脚皮下脂肪率 21.3%
全身骨格筋率 29.1% 体幹骨格筋率 22.6%
両腕骨格筋率 36.0% 両脚骨格筋率 46.5%
アディダス 91 クロステーピングストッキングショート
価格:1,071円(税込)
価格:1,071円(税込)
コメント 0