午前中は体重は変わらずで、体重以外の諸数値は、かなり悪くなる

　昼食前の体重は、今朝と変わらずで、６３．８キロだった。これは、午前中に、伊予柑１個を食べ、ミネラルウォーターを１００ｍｌほど飲んだが、便通も少しあったので、それで、体重は増減なし、ということになったものと思われる。
　わたしは、もともと過敏性腸症候群の便秘で便通があまりなかったのだが、１年位前に、これではいけないということで、病院で診てもらい、「アローゼン」という便秘薬を処方してもらってから、便通はあるようになったのだが、毎朝出るというのではなく、いつも、だいたい午後になってから出るという状態である。
　今日のように、たまに、午前中に少しあることもあるという、不規則な状態は続いている。

　昼食は、カップヌードルに赤飯のお握りで、デザートにオレンジ１個と歌舞伎揚げ（米菓）２枚とカントリーマーム１枚を食べたので、それなりの体重増加が見込まれるが、夕方の体重がどう出るかは、午後からの便通次第だ。ただ、上記したように、今日は午前中に少し便通があったので、午後からあるかどうかは分らない。

　今日は朝から前で、「雨雲の動き」によると、夕方まで雨雲はなくならないので、雨で臨時休養日になりそうだ。

　体重以外の諸数値は、昨日の昼食まえより、かなり悪くなっている。体重が増えているのに、こちらの数字が悪いというのは、好くない傾向が続いている。　

体重　　　　　　６３．８ｋｇ　　　体脂肪率　　２４．３％（やや高い）
内臓脂肪レベル　９．０（標準）　　基礎代謝量　１４８２ｋｃａｌ
ＢＭＩ 　　　　　２２．７　　 　 　 体年齢　　　　　５５歳　
全身皮下脂肪率　 １６．６％　　　　体幹皮下脂肪率　１４．６％
両腕皮下脂肪率　 ２１．２％　 　 　 両脚皮下脂肪率　２１．３％
全身骨格筋率 　　２９．１％　 　 　 体幹骨格筋率 　 ２２．６％
両腕骨格筋率　 　３６．０％ 　　 　 両脚骨格筋率　 ４６．５％